ساعد , مچ با هالتر برعکس
منبع:ادکاون
ساعد , مچ با هالتر برعکس
شیوه اجرا
موضوعات مرتبط: آموزش حرکات تصویریجلو و پشت بازو و سائدمچ و گردن
تاريخ : چهار شنبه 30 دی 1394
| 21:36 | نویسنده : مهدی | ویدئو و حرکات بدنسازی بخش دو عضلات مچ و ساعد
منبع:ادکوان
موضوعات مرتبط: آموزش حرکات تصویریجلو و پشت بازو و سائدمچ و گردن
تاريخ : سه شنبه 22 دی 1394
| 20:35 | نویسنده : مهدی |